Sabias Que ..

por [XKG]-Lionheart Lun Ago 04, 2008 2:56 pm

¿A QUE DISTANCIA DE LA PANTALLA SE DEBE TRABAJAR?

La distancia de trabajo no es la misma que para la lectura de un libro.
Esto hace que la prescripción del anteojo en personas con
presbicia, deba ser evaluada por el oftalmólogo, según la
distancia que cada persona usa para trabajar frente al monitor.

En general, se recomienda que la distancia entre los ojos y la
pantalla sea entre 50 y 70 cm., y que los papeles y el teclado
también estén a esa distancia. Si estas distancias se
respetan, el operador no sufrirá cambios en su sistema de
acomodación y obtendrá un mayor bienestar.

La altura del monitor respecto de los ojos es también muy
importante. Cuando nuestro sistema visual enfoca de cerca, lo hace con
más eficiencia y comodidad cuando la mirada se dirige hacia
abajo, y lo hará con mayor esfuerzo cuando la mirada se dirige
hacia arriba. Quienes trabajan con el monitor más alto que sus
cabezas, están obligados a llevar el cuello hacia atrás,
a fin de ubicar mejor los ojos dentro de la órbita, y facilitar
así la convergencia y la acomodación. Esta
posición ocasiona no solo disconfort visual sino también
problemas cervicales.

¿ EL MONITOR EMITE RADIACION QUE NOS DAÑA?
Las pantallas de los monitores no emiten radiaciones que puedan
dañar la salud del operador. Prácticamente todas las
investigaciones europeas y norteamericanas que han medido los niveles
de radiación, han concluido que en todos los modelos comerciales
que estaban apropiadamente ensamblados, emiten muy poca
radiación ultravioleta en el espectro de UVA y de radio
frecuencia. Estas emisiones estaban por debajo de los límites
permisibles contemplados en las normas internacionales para la
exposición ocupacional continua, y observaron también que
dichas emisiones no presentaban riesgos para la salud del operador.

¿LAS PANTALLAS CON COLORES SON BUENAS?

Las pantallas policromas (más de dos colores) no son
recomendadas, pues provocan mayor cansancio visual. Esto se debe a que
cada color tiene distintos puntos de enfoque en el ojo
(aberración cromática).

Las pantallas de un solo color son las menos cansadoras, las
investigaciones han demostrado que la combinación más
cómoda es la de letras negras sobre pantallas de fondo blanco
(polaridad positiva)

Las letras rojas o azules son las peores; las verdes, amarillas o
naranjas son más confortables. El color de fondo mas aconsejado
es el blanco, y luego el verde, el azul y el ámbar.

¿COMO DEBE SER LA ILUMINACION DEL LUGAR DE TRABAJO?

El ambiente debe contar con fuentes de iluminación que no se
reflejen sobre la pantalla, ni que disminuyan el contraste entre la
luminosidad del monitor y la luz del ambiente Las ventanas no deben
reflejarse en el monitor. La luminosidad ambiente debe ser mayor que la
de la pantalla, para permitir lectura de papeles, pero no demasiado,
pues ocasionaría dificultades de adaptación visual, al
pasar de los papeles al monitor. Se aconseja que la luz del ambiente
sea sólo tres veces mayor que la de la pantalla.

¿LAS PANTALLAS ANTIREFLEX SON UTILES?

Los monitores modernos son superficies mate, antiréflex. Los
monitores antiguos producen reflejos, como un espejo, por esto deben
ser evitados ubicando las lámparas correctamente, cubriendo las
ventanas con cortinas, orientando mejor el monitor o, en última
instancia, cubriéndolo con algún filtro. Algunos filtros
no sirven, pues disminuyen la luminosidad de la pantalla y la nitidez
de los caracteres; los polarizados pueden mejorar el contraste.

Los monitores cuya superficie no producen reflejos, no precisan colocarle un filtro delante.

¿QUE PROBLEMAS VISUALES PUEDEN OCASIONAR LAS COMPUTADORAS?

Actualmente ninguna enfermedad ocular ha sido identificada con el
uso de monitores de PC, sin embargo problemas de origen técnico
u oftalmológico pueden dar lugar a una serie de síntomas
visuales, y que con más frecuencia son:

Cansancio Visual
Visión Borrosa
Congestión Ocular
Lagrimeo
Ardor, picazón, quemazón Ocular
Dolor Ocular
Cefaleas
Dificultad en la percepción del color

¿POR QUE SE ORIGINAN ESTOS PROBLEMAS?

Problemas de orden técnico: instalación inapropiada,
defectos de brillo y contraste, disminución del fósforo
de la pantalla, angulación inadecuada, reflejos sobre la
pantalla, incorrecta iluminación del ambiente, etc.

Problemas de origen oftalmológico: principalmente las causas
oftalmológicas son las alteraciones refractivas no corregidas o
los trastornos del sistema de acomodación y de la visión
binocular que no han sido tratados.

Es posible afirmar entonces que los trastornos visuales en los
operadores de computadoras, habitualmente desaparecen o disminuyen
considerablemente, cuando las precauciones de orden técnico y
las recomendaciones oftalmológicas, son adoptadas.

¿QUE EXAMENES REALIZARA EL OFTALMOLOGO?

El Oftalmólogo efectuará el examen de rutina, pero
hará hincapié en las alteraciones refractivas
(miopía, hipermetropía, astigmatismo), los trastornos del
sistema de acomodación y las alteraciones en la visión
binocular. Buscará desviaciones oculares latentes o "forias" y
evaluará la capacidad de convergencia.

En los casos de presbicia se probarán los lentes para la
distancia a cual estará el monitor; habitualmente se receta un
30% menos de la corrección necesaria para leer de cerca, por
esta razón estos lentes no permiten ver nítido a 30 cm.

por (DFs)-iCrAZy- Miér Ago 13, 2008 8:34 am

orale men gracias por la info ya que no estaba enterado de esto por hay que tomar precauciones.. jajaja

por iDraKo-Shot Miér Ago 13, 2008 10:43 am

Gracias por la info Lion jhajaaj ya yo savia por que me ivan a mandar a poner gafas y ps si esta bueno el ´post ya que muchos permanecemos todo o casi todo el dia en una pc para prevernir!!

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